拉萨是中国西藏自治区的首府，也是西藏最为重要的城市之一。这里有着丰富的文化遗产和自然景观，吸引了众多游客前来探索。如果您计划进行三天的自由行旅游，那么以下是我为你推荐的拉萨三日游路线。

第一天：布达拉宫、大昭寺、八廊街

早上，您可以前往布达拉宫，这是西藏最著名的建筑之一，也是世界文化遗产。这座宏伟的宫殿始建于公元7世纪，历经数百年的扩建和修缮，如今已成为拉萨市的地标性建筑。在这里，您可以欣赏到壮丽的宫殿建筑和美妙的藏式壁画。

接下来，您可以前往大昭寺，这是藏传佛教的中心寺庙之一。大昭寺位于拉萨市的中心地带，是拉萨市内最重要的建筑之一。在这里，您可以感受到浓厚的宗教气息和悠久的历史文化。

下午，您可以前往八廊街，这里是拉萨市内一个历史悠久的商业街区。您可以在这里购买到各种藏式工艺品和纪念品，还能品尝到地道的西藏美食。

第二天：大昭寺朝圣之旅

早上，您可以再次前往大昭寺，这次可以参加朝圣之旅。这是一项非常具有文化意义的活动，也是拉萨市最为重要的旅游项目之一。在这里，您可以跟随当地的僧侣走入寺庙，在听取他们的讲解后，向佛像献上香火，并祈求平安幸福。

下午，您可以前往罗布林卡，这是拉萨市内最著名的公园之一。这里有着茂密的植被和优美的湖泊，是一个非常适合散步和休闲的场所。

第三天：纳木错、珠峰大本营

早上，您可以前往西藏最著名的自然景观——纳木错。这是世界上海拔最高的高原湖泊之一，也是一处非常适合观赏日出和日落的地方。在这里，您可以感受到宁静与神秘的氛围。

下午，您可以前往珠峰大本营。这是世界上海拔最高的山峰之一，也是登山爱好者和旅游者的圣地。在这里，您可以欣赏到壮观的山峰景色，并参观当地的博物馆和纪念碑。

以上就是我为您推荐的拉萨三日自由行旅游路线。在这里，您可以感受到浓厚的文化氛围和神秘的自然风光，相信这将会是一次难忘的旅程。